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家长的过度监督

我是一名高中生,但是放暑假后发现自己的父亲在监控自己的手机,每当我拿手机开始玩的时候,他就会给我发信息,说我是不是又玩手机,还指出我玩的什么软件,玩了多久,我现在就感觉没有安全感,感觉一直有一双眼睛盯着我,我感觉我的神经一直处于紧张状态,我现在一点私人空间都没有,我想要属于一个我自己的空间,我现在就感觉我的手机是一个监控…

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李艳杰的回答
李艳杰心理咨询师

很理解你的处境,以及由此带来的不安全感。有了事情,不仅需要面对它的勇气和智慧,而且需要解决问题的方法和技巧。