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不清楚现在的自己怎么回事,什么也提不起兴...

不清楚现在的自己怎么回事,什么也提不起兴趣,对生活失去动力,没有兴趣没有激情没有自信,不喜欢现状可却不去改变,做不到真正的开心,不知道自己想要什么,想做什么对未来充满迷茫

张小小  
贾瑞的回答
贾瑞心理咨询师

建议做一下心理量表、抑郁量表。对自己的心理状态有一个更好的认识。寻求专业的心理帮助