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没来由的害怕

不知道怎么回事，我现在就是没有理由的害怕什么

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范丞的回答
范丞心理咨询师

害怕是一种负面情绪，所有情绪都是有源头的，所谓的没有理由可能是你还没有意识到源头在哪里。可以通过潜意识分析，找到根源，进而调整

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