我该怎么做 感觉自己有些人格分裂 或者是极度抑郁了吧 我现在是个快高三的学生 压力也不小 如果跟别人说自己抑郁了 别人一定觉得我矫情 真的好无助 我现在尽管很抑郁 但没有轻生或者自残的想法念头 怎么才能解决这心理上的问题啊
我该怎么做
感觉自己有些人格分裂
或者是极度抑郁了吧
我现在是个快高三的学生
压力也不小
如果跟别人说自己抑郁了
别人一定觉得我矫情
真的好无助
我现在尽管很抑郁
但没有轻生或者自残的想法念头
怎么才能解决这心理上的问题啊
你好，看到这个测评的确有些担心你。不知道这样的情况持续了多长时间？高三的压力的确很大，我们先不管别人的评价，先把自己的情绪调理好。希望可以帮助你。