持续失眠我是不是患了重度抑郁 因为不敢做出任何改变，工作上不太如意，一天比一天自卑，觉得压力很大，减肥的失败，经历了一段压抑的工作生涯，被所有同事和领导孤立。结果以被辞退告终，快2年了，走不出来，也越来越自卑，也没有能一起玩的朋友。
持续失眠我是不是患了重度抑郁
因为不敢做出任何改变，工作上不太如意，一天比一天自卑，觉得压力很大，减肥的失败，经历了一段压抑的工作生涯，被所有同事和领导孤立。结果以被辞退告终，快2年了，走不出来，也越来越自卑，也没有能一起玩的朋友。
有采用过什么措施吗？你的情况肯定是需要积极干预的，调整自己，多看书，多学习，不能把时间颓废掉了。相信自己一定可以。