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容易受别人影响怎么办啊，真的痛苦，真的烦...
容易受别人影响怎么办啊，真的痛苦，真的烦躁，有时候感觉自己像是负面情绪的垃圾桶
当旁边重要他人不喜欢不关注我们或对我们有些批评指责不满意时，感觉真的很痛苦和不安。当感觉痛苦难受时觉察自己的情绪，分清这些情绪哪些是自己的，哪些是别人强加给我们的。