壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

痛恨自己啊

每天这样不放过自己、煎熬着、连一个不爱自己的人都放不下。恨自己。每天一点精神都没有、内心的痛苦、撕心裂肺的疼痛。我该如何是好

心空  
范丞的回答
范丞心理咨询师

感觉你现在状态非常糟糕,沉浸在内心痛苦煎熬之中。可能你也尝试过走出来但是做不到,建议私聊咨询,找到正确的办法