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痛恨自己啊

每天这样不放过自己、煎熬着、连一个不爱自己的人都放不下。恨自己。每天一点精神都没有、内心的痛苦、撕心裂肺的疼痛。我该如何是好

心空  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,能理解你爱而不得的失落。所有的爱情道理我想你都懂,只是情感上就是放不下。愿意找个人聊聊吗?倾诉是一种释放。