不想打扰，却想知道为什么 30岁大龄未婚女青年，三四个月前分手了，自己提的，感觉男生没有之前在乎了，果然，这次提要分手，男生没有来找过，之前男生一直想要结婚，但自己感觉两个人想要的不太一样，想让男生上进一点，在考虑结婚，分开的这几个月，男生有打过几个电话，最近一次是，两周前，自己一直没接，因为不知道，怎么面对这段感情，怕自己亏崩溃，会心软，但又很想要聊一聊，到底发生了什么，为什么突然间一个人就变了，久久不能释怀，想从一个旁观者的角度听一听他的想法，因为不是很想回去，但想知道原因，自己给自己一个答案吧，老师们怎么看，我有什么办法，能不打扰他，还能知道他的想法（没有共同的朋友，之前他让去见过，一直没见。）
不想打扰，却想知道为什么
30岁大龄未婚女青年，三四个月前分手了，自己提的，感觉男生没有之前在乎了，果然，这次提要分手，男生没有来找过，之前男生一直想要结婚，但自己感觉两个人想要的不太一样，想让男生上进一点，在考虑结婚，分开的这几个月，男生有打过几个电话，最近一次是，两周前，自己一直没接，因为不知道，怎么面对这段感情，怕自己亏崩溃，会心软，但又很想要聊一聊，到底发生了什么，为什么突然间一个人就变了，久久不能释怀，想从一个旁观者的角度听一听他的想法，因为不是很想回去，但想知道原因，自己给自己一个答案吧，老师们怎么看，我有什么办法，能不打扰他，还能知道他的想法（没有共同的朋友，之前他让去见过，一直没见。）
调整分离焦虑的方法有很多，你可以选择自我调适，比如运动阅读都是有一定效果的，当然如果经济条件允许选择心理干预也是个不错的选择。
你这是很正常的分离焦虑，常见于口欲期的固着。事实上造成这种情况的也不是你和他之间的感情，而是你早年的亲子关系。
根据你的信息，我认为你需要知道的不是他的想法，而是你自己的想法。你似乎一直没有能够放下，但是内心当中又是非常犹豫。这种矛盾的心态如果不能调节，知道了他的想法，对你来说可能会更加纠结