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我不知道目前是个什么状态。我看不清未来。...

我不知道目前是个什么状态。我看不清未来。而且我好想真的心理有问题。我会莫名其妙的心慌和难过。我不知道怎么办。面对朋友。好像总算不经意伤害到对方的。我本来没有恶意。但是说出的话就是很冷漠很扎心。而且我听歌听到一些稍微丧点的我就想哭我会很难过然后情绪带入以后甚至蔓延到生活中。我该怎么办。我真的不知道自己是什么情况。我一直很乐观很活泼很热情开朗。但我也不知道为什么会有阴暗的一面。我甚至有时候明知道是错的也去做。我也可能心机太重了吧。可是我又好像是正常的。我是只缺一个陪我听我说心事的人吗?不是,我没什么心事,我就是难过。就是莫名其妙的想哭。我想知道我怎么了。我很容易信任一个人,但我又会有所防备,有时候说过的一些话并非我本意。我也不知道在这里说有什么用。可我真的很难过很难过可我才十六岁。我烦什么呢?有什么让我难过的呢?为什么会这样我也不知道,一到晚上就像个神经病一样尤其是独处的时候,但是如果我换个时间再来看我所思所想。我真的觉得有病。在无病呻吟一样。我讨厌这种感觉。我需要别人信任我同时我又不想让别人信任我。我不知道以后会怎么样这一刻是真的难过。

蕊蕊不见了.  
王子的回答
王子心理咨询师

感受到你目前可能存在焦虑抑郁的情绪。
简单的通过你的文字描述中看到:
有对未来迷茫而产生的焦虑感。人面对坏的结果会悲伤,好的结果会开心,但不知道什么结果,就会焦虑不安,又找不到出口。对自己的评价也比较低,有不安全感、敏感。
这些坏情绪都需要通过具体的分析找到根源,通过完成个人成长的过程调整自己的状态。