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怎么样可以让我变得更加有耐心

怎么样可以让我变得更加有耐心

患者  
王芳的回答
王芳心理咨询师

你好!人本性难移。可是随着后天环境影响,时间改变,经历的事情,个人成长,学习会发生变化。要有耐心,首先接纳现在的自己。允许自己,做好情绪管理,让自己安静下来,等等需要学习和训练。可以私信老师分享哦