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最本真 真我的真实是 内心最深处的 恐惧 愤怒 美好吧
对，回到真实的自我的感受和情绪里，不逃避，不应对。那个真实的我的需求和感受被看见和关注到，它才能慢慢成长起来。不然能量都灌注到那个应对的虚假自体里，那个真实的自我就会越来越弱，越来越没有。
最本真 真我的真实是 内心最深处的 恐...
最本真 真我的真实是 内心最深处的 恐惧 愤怒 美好吧
对，回到真实的自我的感受和情绪里，不逃避，不应对。那个真实的我的需求和感受被看见和关注到，它才能慢慢成长起来。不然能量都灌注到那个应对的虚假自体里，那个真实的自我就会越来越弱，越来越没有。