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说不上为什么，总会莫名的心情不好，上班压力越来越大，我不停告诉自己不要胡思乱想，要调节自己心态，可是有时就是做不到，总会莫名心情很差，好怕自己会的抑郁症
你这种情绪是继发性的，如果压力是因为工作引起的，解决了工作上的压力问题，这种焦虑的情绪就会得到很快的缓解，不知道你的压力主要是什么原因？来做咨询，我们具体聊一聊，才能帮助你真正的摆脱目前的心理困境
心情不好！！
说不上为什么，总会莫名的心情不好，上班压力越来越大，我不停告诉自己不要胡思乱想，要调节自己心态，可是有时就是做不到，总会莫名心情很差，好怕自己会的抑郁症
你这种情绪是继发性的，如果压力是因为工作引起的，解决了工作上的压力问题，这种焦虑的情绪就会得到很快的缓解，不知道你的压力主要是什么原因？来做咨询，我们具体聊一聊，才能帮助你真正的摆脱目前的心理困境