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到底如何变得开朗起来?

真是搞不懂为什么我说什么都要怼我,搞得好像我很好欺负一样。我该怎么变得强势?爱说话

焦虑中  
杨杰的回答
杨杰心理咨询师

你好,你可以直接问问对方:为什么我说什么都怼我?也许这只是别人的说话方式,对方以为和你很熟了,可以不用顾忌;也许对方可能真的因为什么事情对你有怨言,大家说开了就好了;也许是觉得你好欺负,那你以后不要和这种人来往了。总之,在你问出来之前,一切都是你的猜测,有可能和实际的情况相差十万八千里,而你却因为不着边际的猜测,让自己烦恼,值得吗?