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如何走出离婚阴影（抑郁，焦虑，肝气郁结）
离婚已经一年。感觉还会关注前任，求指点，希望早日康复
离婚一年，偶尔关注前任也很正常，毕竟曾经一起生活过。你感到抑郁、焦虑、肝气郁结是因为对自己的关注前任的行为而产生？还是因为看到前任的动态，过得比较开心而产生的？