壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

重复无限的回忆里呢

我毕业一年了,找的工作也还可以,朋友同事都对我挺好的,但是总觉得自己还没接受自己毕业了这个事实,经常梦到上学和同学胡闹之类的。我有两个特别要好的朋友相继和我闹掰了,我也不是说很想回到过去和他们很好的时候,也没有觉得说特别遗憾之类的,自觉有些感情过去了就是过去了,没什么觉得好可惜的。就是现在的生活状态,我还觉得我自己是上学,只是目前在打一个很长的暑假工一样,不知道毕业后的生活心态要怎么调整,不知道下一步的规划是什么……以前真的觉得我会读一辈子书……也不是自己接受不了现实,是真的不知道怎么说服自己或者自我调整……

小众矢、  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

你好朋友,文字中看出你尽管工作一年了,但还没接受毕业这个事实,经常做梦又回到了学生时代,说明你潜意识不想长大,不想离开校园,走向社会,因为梦是意识通往潜意识的桥梁。

是什么原因让你与两个特别要好的朋友相继闹掰了呢?你的回忆中没有他(她)们吗?你又与同事的关系如何?对当下的生活和工作状态满意吗?

生活在回忆中的人往往处于能量低效状态,他会不接纳自己,不接纳现状,你是这样吗?

建议你学习正念,将关注点转移到自身,为自己赋能,成长自己,提升自我价值感,为自己做好职业规划,当有了努力的目标时,你就有了奋斗的动力。

更多的帮助可以关注我私聊~