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我脾气暴躁,在外面压力大,回到家以后只要...

我脾气暴躁,在外面压力大,回到家以后只要家里人做的有一点不好,我就摆脸色,讲脏话,虽然我知道我这样不对,可是我就是控制不住想发脾气

摩肩接踵的琼瑜  
莽御昊的回答
莽御昊心理咨询师

在看到你说家里人做的不好时,你就会摆脸色讲脏话,从某种意义上讲,在你训斥家人的时候,表现出了你对于自己深深的不满意,这些内在的东西是什么呢,如果你愿意,我愿与你一起探讨这行为背后的意义,祝你快乐幸福。