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手淫上瘾怎么办,戒不掉。不要说要认识到危...

手淫上瘾怎么办,戒不掉。不要说要认识到危害,我知道,可还是戒不掉。性瘾上来什么都顾不上。

不算努力的猪  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

如果手淫已经变成了你缓解焦虑的唯一方式,那么他是不容易戒掉的,也许你需要有更多的缓解焦虑的方式,让你的感觉好起来。