我对我婆婆很不满意，她不会做人，以前我小...

我对我婆婆很不满意，她不会做人，以前我小孩才二个月，我在吃饭我小孩哭也不帮忙抱，我吃饭没洗碗在那大骂，天天三顿饭叫我全包去煮，她天天去玩，饭也不煮，我煮饭还天天在我面前摔门，天天什么事多跟我斤斤计较，小孩又没帮我带，我多恨死她了，她一不高兴经常在我面前跺脚，我心情不舒服，估计是她不让我用她的厨房，但是我自己的厨房以前没装修就一直合着，让我越来越讨厌她。
有一次，我本来就很恨她，她说我二句，我心情不好，就应她几句，她冲过来就要打我，然后我也冲动后面打起来了，被邻居看到我们打架，大家多以为我很坏，搞的我每次出去多很不好意思，心里压力很大，怎样释放心里的压力吗