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虚伪的人活得累吗?但是老实人活得更累

这个社会到处都是虚伪的嘴脸,人人都喜欢听好听的话,虽然明白那是假的 但还是愿意听听了高兴我也不例外,但是我就不会说呀,难道硬要我去说吗?很纠结这种情况!我是一个内向的人,也许平时不爱笑,尤其是看到熟人,没什么情绪,怎么他们会说我耷拉着脸呢不开心呢?

郑重其事的昂芊  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

虚伪的人就像一个戴着面具装在套子里的人,会活得很辛苦,外面的壳越厚,越不容易活出真实的我,时间久了,一定会出问题。所以人是活得越简单越好,有泪就尽情的流,高兴就开心的笑,生气就表达愤怒,我很生气。这样才是最正常的,不压情绪的。但是这种正常的人,往往看上去显得不正常,好像有情绪就上来,不成熟。就比如别人说你耷拉着脸不开心时,你内心是有个委屈和冤枉在,但当时这个不舒服由于怕别人不高兴,没有及时表达,就被压了。于是这个愤怒的能量就向内攻击你自己,让你感到不开心,让你闷闷不乐。如果一个人的愤怒被长期压抑,无法释放,那愤怒底下所有的感受,委屈,悲伤,内疚,无助等都会被压抑,时间久了不是抑郁,就是躯体化。这样表面看上去显得正常,其实人会越来越出现问题。所以当然还是活在那个真实的自我里,内外一致,不虚伪,更简单快乐一些。