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不知道自己到底有没有病

有时候情绪特别低落的时候,会觉得自己有病 。但是有时候好的时候又觉得自己多想了。经常会因为别人一个动作一句话觉得他不喜欢我,觉得我是不是做错什么了,然后我就会离得远远的。有时候会莫名哽咽,甚至哭泣,每次哭的时候头就特别疼。经常晚上睡不着,辗转反侧在那回忆以前被欺负的事情,在脑海里杀他们这种画面…就是很多时候会这样,也不想跟父母说。从初中开始就很少跟父母交流。因为每次他们都说是我的问题,与别人无关,所以我也不愿意去说。退学是因为被别人欺负,差点被别人打,也不想告诉他们。怕他们担心。脑子里总回荡爸爸那句我对你很失望。。退学之后一直呆在家里,很少出门,就算出门,也是特别恐惧,走在路上特别害怕。而且经常会躲在衣柜里,感觉衣柜里有安全感。有时候男朋友一句话就会让我发火,明明很小的事情,发完火之后就开始哭,开始头疼,后面就一直想为什么自己要这样。就是觉得自己很神经,但是有时候又像什么事都没有一样。总是控制不住自己的情绪,一控制不住就开始自残。我真的不知道该怎么办,总是头疼,哽咽,真的很难受。也不知道自己到底是临时的难过还是生病了。

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,看到你所有的情绪背后一定有未说的心结,也许积累了很多的事情,如果你愿意说一说的话,或许能减轻你目前的症状。可以在平台上做个测试看看。