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我太爱炫耀了,太爱卖弄,怎么改得低调呢?

主要是在心里觉得自己长处很多,觉得别人都比不上自己,爱卖弄自己多好多好品德多优秀,我觉得还是低调点好,请问有什么具体操作的方法吗?变低调的练习方法?

祈心  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

没关系的,根据反向形成的原理,你越是觉得自己的优秀其实就是越发的感觉自卑,当你感觉自己太高调了,那么说明你是潜意识中故意这么做去掩饰自己的,只要你接纳了这一点,自然就能解决问题了。