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学习压力太大 想过自杀

您好,我最近不想学习,听说了好多人想休学,我也想这样做,但又不敢
因为休学的话我就有更多的时间去复习,但我又觉得父母会没面子,我也会没面子,呆在家里压力更大

我现在学习的课程很难,考试考的题也很难
(我的学校竞争力强,是外人眼中的名校但又是我眼中的地狱,有点像围城)
总是觉得我当初如果不考这种学校,考上一般的就好了,可以享受正常的校园生活。

我知道,该面对的还是要面对,无论怎么想都是想象甚至是一种浪费时间,
但是,我真的很焦虑,很害怕,感觉自己考不好就不想活了,不想再尝试了,
不是我不努力,别人也在努力呀,虽然和外校的比是领先的
但我生活在另一个圈子里,我希望在这个圈子里体会到自己的尊严与价值啊。

侧耳倾听  
郑丽丽的回答
郑丽丽心理咨询师

有一句话叫:慢慢来,才是最快的。明确方向后,每天进步一点点,也要留出一点爱自己,享受大学生活。一生很长,只要在路上,终会到达,为什么逼着自己去拼命呢?做个生涯规划,留出放松的时间来,就知道生活里不止有学习

郑丽丽心理咨询师

考不好就不想活了!!!反思一下这句话。你给自己施加了太多的压力。其实,允许自己累,允许自己不完美,也是一种境界。