消极情绪一直不稳定 从八年级开始到现在高一，因为成绩不好，朋友都很优秀，我感到非常恐惧，甚至产生嫉妒心理，自己不配在这个世界上活着，也会经常自残，我很无助，一点点小事都会抑郁好久，晚上就是特别痛苦的时候了，一个人在那胡思乱想就哭了，很崩溃很崩溃。
消极情绪一直不稳定
从八年级开始到现在高一，因为成绩不好，朋友都很优秀，我感到非常恐惧，甚至产生嫉妒心理，自己不配在这个世界上活着，也会经常自残，我很无助，一点点小事都会抑郁好久，晚上就是特别痛苦的时候了，一个人在那胡思乱想就哭了，很崩溃很崩溃。
从你的描述来看，你对自己好像挺不满意的，由此也引发了很多的消极情绪，很多不满意似乎都是和别人比较之后得出来的，不知道你说的这种学习成绩不好，是从上学一直都这样，还是这两年是这样，这需要区别来看待，也可能与你进入青春期之后，开始对自我关注增强有关，这需要通过心理咨询来帮助你调整认知，进而缓解你的焦虑情绪，让你以平和的心态积极的投入到生活和学习中去。