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又胡思乱想了,不知道怎么办?

总是会不停地胡思乱想,遇到事情也还是不敢去面对,想到的事情偶尔想要表达,可是又不敢说出来,我怕我是错的,老师说过没有对错之分,可是我还是很难选择。又该说给谁听呢?每个人都有自己的事情,都有自己的想法和安排,可是我没有,我现在就是个废人了。我多希望可以像原来一样,一切都恢复正常,可是我到底哪里出了问题,导致全都是问题,回不去了,回不去了,再也回不去了!这个世界不是属于我的世界,我一直都不适应,融入不进去,不会生活,不会表达。做的事情越来越没意义了,浪费的时间也很多了,无从说起,又对不起很多人,对不起。

我也想能有一个人听我说说心里话,可是该说给谁听呢?没有人真正理解我的,所有人的思维都是正常的,谁会像我这样想呢?没有的吧。如果我全说出来了,可能问题会得到解决,但是我就很没有安全感,谁会是可靠的那个人呢?况且问题的根结在我这里,我是有问题的一个人,我没有行动问题解决不了的,我的整个人都是矛盾的。

梦  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

这只是暂时的状态,只要你愿意敞开心扉,会发现你收获的不仅仅是问题的解决,而且不仅不会没有安全感,相反你的安全感会空前的提高。