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感觉没救了

感觉没救了,真的不知道该怎么办

激动的钰琼  
李施谕的回答
李施谕心理咨询师

生活本来很不易,你醒着,那么你就当清醒;你睡着,那么你就当是在酣睡。如果你在做一件事情,就不应该再考虑其他事。如果你的手在这里,那么你的思想也就应当同时在这里。如果开始行动,就不要犹豫。加油,先做训练看看。不要给自己太大压力