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有社交恐惧症该怎么办？
你好，社交恐惧的原因很多需要具体分析呢，主要看它影响你工作和生活的程度，还有你改善的愿望有多强烈，咨询师了解你之后才能用适合你个人情况的建议帮到你，大体来说和一个人的早年依恋关系以及人格特质有关。如果还能自我调节可以适当鼓励自己，想寻求专业帮助可以在平台咨询，祝开心。
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你好，社交恐惧的原因很多需要具体分析呢，主要看它影响你工作和生活的程度，还有你改善的愿望有多强烈，咨询师了解你之后才能用适合你个人情况的建议帮到你，大体来说和一个人的早年依恋关系以及人格特质有关。如果还能自我调节可以适当鼓励自己，想寻求专业帮助可以在平台咨询，祝开心。