控制不住自己脾气

有几次领导叫我干个小活，可是我弄来弄去还是搞杂了，然后领导愤怒了说我是废物然后我就脾气上来了不搭理他。没次早上想起这件事都感觉十分愤怒，我试过平静下来可是怎么也平静不下来想打人杂东西