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我,是怎么了?

1.自杀的念头四年来从未放弃过

2.曾经自残比较严重,现在只是有些冲动,但未去自残(因为有疤很丑)

3.容易因为一件小事发脾气,有些暴怒

4.别人围在一起又刚好看了我一眼,我就觉得是在说我

5.经常即便自己情绪不好,看到熟人还是本能地笑一下

6.特别在乎别人对我的看法,别人也能轻易得左右我的想法和行动,没点主见,学不会说“不”

7.会失眠,但不是很严重,也嗜睡

8.对喜欢的事物兴趣也没感觉减少,但食欲有时候想吃有时候就没点胃口

9.容易掉眼泪,而且脑子里总幻想着自己怎么怎么死了

10.对死亡没什么畏惧

11.感觉没人能懂我,我想一个人待着,却又非常害怕一个人待在一个空间里还有

12.感觉自己身体状况非常差

13.心脏有时候会突然跳的很快,而且莫名的恐慌

14.不是经常能集中注意力

15.想杀人,比杀了自己还要兴奋!不介意让自己成为杀人狂魔,即便我会面对法律的制裁

16.我喜欢动物,但总忍不住想杀了它们,等它们死了后,我却又特别伤心

17.我感觉我是个罪人,如果我死了,,我不能去到天堂,我也不想待在天堂,哈哈哈

18.我能善良到像个圣母,也能狠起来跟个人间恶魔

19.真的超超超级想杀人,哈哈哈哈!

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张伟丽的回答
张伟丽心理咨询师

生活当中的负性事件对你造成了伤害,那些压力让你不堪重负,你没有办法改善,也没有办法接受现状的时候,走不出困境,你会感觉到挫败,绝望,沮丧,愤怒,迷茫,焦虑和恐惧,这些不良的情绪累积过度,也引发了你的抑郁情绪