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焦虑狂躁的我

女。27。
感觉全世界的人都是讨厌自己的。
我也厌恶现在的自己。不可爱。
就好像是在孤岛上。谁也帮不了我,谁也不愿帮我,似乎我也拒绝着别人的帮助。活着我意义我不知道,我所渴望的和谐的爱,真诚的心,好像都是笑话。
我消化不了。焦虑失眠。痛苦煎熬。没有存在感。如同是幽灵。我渴望着爱。可是越是渴望。越是伤痛。自己做错好多事情。心里的梦碎了一遍又一遍。明白为什么。可又做不到。
太消极的自己。好像变成了刺猬。明明心里痛苦得想死去,还四处刺伤别人。可我本以为别人会被刺伤的,我本以为我的刺是锋利的。可是没有人伤。只有自己的内伤无法愈合。

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熊爱香的回答
熊爱香心理咨询师

你拒绝别人的帮助、刺伤别人等行为是保护自己免受伤害的心理防御机制,心理防御机制是缓冲器,是解决内心矛盾冲突而产生的自我保护机制。