我从小到大一直害怕有人趁着我睡觉的时候来... 我从小到大一直害怕有人趁着我睡觉的时候来伤害我,就算我睡觉的时候没事,醒来的时候也会有不好的事等着我。换句话,我可能有一定程度的被害妄想。 所以睡觉之前一定要找安全感,脑袋里想着能给我安全感的人,想我和他一起经历过的事情。 安全感越来越多越来越丰盈,积累到一定的量,我会因为安全感太过强烈而睡着。 我知道,我睡着了他就是我的眼睛,我得保护神,在我睡着的这段时间里,他会为我抵挡所有的危险,帮我化解所有潜在的威胁。 我只管把生命安全交给他,安心去睡。 这种朋友被我戏称为“安眠药”[捂脸] 有那么几位朋友,我见到他们的第一反应就是自动犯困,哈欠连天。 昨夜睡前的安全感很足。 能确定自己被坚定温暖的爱着, 内心怎么狂喜都不为过。 一夜安眠,一个好梦, 醒来之后依然感到幸福。
我从小到大一直害怕有人趁着我睡觉的时候来...
我从小到大一直害怕有人趁着我睡觉的时候来伤害我,就算我睡觉的时候没事,醒来的时候也会有不好的事等着我。换句话,我可能有一定程度的被害妄想。
所以睡觉之前一定要找安全感,脑袋里想着能给我安全感的人,想我和他一起经历过的事情。
安全感越来越多越来越丰盈,积累到一定的量,我会因为安全感太过强烈而睡着。
我知道,我睡着了他就是我的眼睛,我得保护神,在我睡着的这段时间里,他会为我抵挡所有的危险,帮我化解所有潜在的威胁。
我只管把生命安全交给他,安心去睡。
这种朋友被我戏称为“安眠药”[捂脸]
有那么几位朋友,我见到他们的第一反应就是自动犯困,哈欠连天。
昨夜睡前的安全感很足。
能确定自己被坚定温暖的爱着,
内心怎么狂喜都不为过。
一夜安眠,一个好梦,
醒来之后依然感到幸福。
你有很强的心态自我调整能力,更有积极的行动,这很好,长期坚持下去,希望可以使你内心的不安全感得到缓解。祝好!