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不知道怎么办了

92年,单身,男,一个人在外地,房子跟车都有了,一个人住。前几天忽然之间就想到了人生的大问题,未来的几十年怎么度过?又是跟谁一起走过?想到以后父母不在了,自己的状态又是怎样?想到这些就感到一阵惊惧和惶恐。又想到前任,这时候心里就隐隐作痛。自己也努力的不去想这些问题,但是就是在脑海里挥之不去,都成了我这几天的梦魇了。
以前的自己不想结婚,现在也不是很想找女朋友,感觉现在的女孩子也生活不到一块了。又想到家里的父母,想到同龄人二胎都有了,又有一种孤零零的感觉。 都快要崩溃了。啊啊啊

如影随形的俐璇  
李玲的回答
李玲心理咨询师

你好,从你的留言中感受到一种孤独、落寞的情绪,愿意静下心来思考人生的大问题,说明你比以前成熟了,度过了躁动不安的青葱岁月,你向往安稳的生活了。是吗?关于怎么能把握未来的生活,怎么能让接下来的日子过的充实,可以私聊,我们一起探索。