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我的社交怎么办

我以前很乐观,和朋友们相处的很好,可是长大以后因为自己的缺陷,遭到别人的嘲笑,越来越没有自信心,和别人讲话时总会在意自己哪里做的不好,导致越来越不喜欢说话,经常把自己关在房间里玩手机看小说,身体也越来越不好,也越来越懒,不喜欢出门,我该怎么办

快乐的绣夏  
李施谕的回答
李施谕心理咨询师

请不要因为怕别人议论而封闭自己。不要让别人的想法决定你的人生。也不必渴求别人的理解和认同,他们没有义务,自己的人生需要自己去创造,加油,勇敢一些!