我是不是心理扭曲

我跟他结婚有9年了，在他那里我得不到身体上和心灵上的满足！尤其是身体！所以我就喜欢去勾搭别的男人！但是我又从来没有想过跟别的男人发什么关系！说白了就是玩玩！而且我跟别人对视几秒我就会有一种冲动……现在他发现了我跟别人暧昧，我该怎么办？
小的时候很早就接触性了，曾经被最好的爷爷性性侵犯，亲眼看到过自己的父母出轨做爱的全过程，不敢跟任何人说，不敢告诉任何人！一直都藏在心里！得不到疏解
所以很早我就结婚了，我以为我不会跟我父母一样，可是我还是做了，虽然没有什么实质上的事情发生！
现在他不再相信我了，我也不知道该怎么办了？