极端性格,抗压能力差 一面是开朗活泼在外人面前特别阳光的女人,没有压力时,特别热爱生活,乐于分享。另外一面是个人独处时的抑郁人格,遇到很多挫折和打击,无法调节。导致自己陷入一种死胡同,于是也出现抑郁症的倾向和特征。情绪常常崩溃,莫名流泪,感觉生活没有希望等,身体也逐渐变差。面对婚姻上的不顺,常常也会自责自己的选择,面对经济上的压力总觉得自己好累。面对无法烦心事又找不到合适的解决办法,因此所有的负面情绪聚焦在一起,大脑也无法做出判断。变得异常敏感,悲观厌世。甚至成为一个越来越不自信,行动力越差的人。
极端性格,抗压能力差
一面是开朗活泼在外人面前特别阳光的女人,没有压力时,特别热爱生活,乐于分享。另外一面是个人独处时的抑郁人格,遇到很多挫折和打击,无法调节。导致自己陷入一种死胡同,于是也出现抑郁症的倾向和特征。情绪常常崩溃,莫名流泪,感觉生活没有希望等,身体也逐渐变差。面对婚姻上的不顺,常常也会自责自己的选择,面对经济上的压力总觉得自己好累。面对无法烦心事又找不到合适的解决办法,因此所有的负面情绪聚焦在一起,大脑也无法做出判断。变得异常敏感,悲观厌世。甚至成为一个越来越不自信,行动力越差的人。
因为所知有限,只能大胆推测,我们的情绪管理是不是不太好,因此不会调节自己情绪,于是把所有精力用在对外的情绪调节上了,把压力都留给自己,私下里再也没有精力也没有能力处理自己的情绪,因此出现上面的情况。