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老公说我让他压力很大

最近脚受伤,没有上班。大部分时间都是老公上班,我一个人在家。老公晚上下班回来我喜欢和他一起看电视或直播。老公比较喜欢看游戏直播,我看不懂就坐在一边发呆。老公问我发呆的原因,我告诉他我看不懂。老公就说,结婚了也要有自己的空间、时间,你不能总盯着我,这样我会觉得压力很大。

雨霖铃  
李婷的回答
李婷心理咨询师

两个人对彼此的期待,专注程度不一样,其实会造成很大的不同的。

现阶段你情况比较特殊,因此对他的注意力倾注比较多;而他因为有工作,有社交对我们的注意力倾注的比较少。两厢不对等,同样的事情,彼此的感受可能就会非常不同。

比如这件事情,你只是想要和他多在一起,可能在他看来就是他上班累了一天,想要休息却还要在放松的同时照顾你,会觉得比较累,希望有一些自己能够完全放松的时候,并不是真的觉得你让他压力大了;

而你只是想要他多陪陪你,而且我们一个人待了一天后想要和他聊聊天,内心也比较敏感脆弱,他这样说确实容易让你感觉受伤。

所以,夫妻之间也要学习表达沟通,同时也要有自己的社交圈,要不然的话,时间久了,确实容易出现他觉得辛苦而我们觉得受伤的事情。