还是一个偶尔会晚上太晚睡觉。玩到3，4点... 还是一个偶尔会晚上太晚睡觉。玩到3，4点，总感觉透支自己生命。那还是有的时候会晚上玩手机很晚。手机里面的游戏删了又会重新下载，然后到太晚的时候又删掉，会循环。很尴尬。 没有的方法戒掉，不玩手机的习惯，或者可以控制的了自己，12点之前肯定睡。
还是一个偶尔会晚上太晚睡觉。玩到3，4点...
还是一个偶尔会晚上太晚睡觉。玩到3，4点，总感觉透支自己生命。那还是有的时候会晚上玩手机很晚。手机里面的游戏删了又会重新下载，然后到太晚的时候又删掉，会循环。很尴尬。
没有的方法戒掉，不玩手机的习惯，或者可以控制的了自己，12点之前肯定睡。
看到你在玩与不玩手机之间徘徊纠结，无奈又无助，真的很苦恼，建议缓解你的情绪，调整你的认知，改变你的行为。