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我的坚强,我的绝望

在我小学,初中时..父母已经离异..母亲是个不擅言辞的人..从很小我就知道,我不能依赖她,因为她很糊涂..我只能依赖自己,我伪装过许多面孔,压抑过很多情绪..都是从这个无依靠中生产出来的...我要确保自己有朋友,不被欺负..你懂得...直到2016年,母亲才学会怎么使用智能手机...可以想象....俄罗斯的绝望民歌,请为我唱起来...

卢比奥  
熊爱香的回答
熊爱香心理咨询师

每次看你的心事起码是三遍,很想帮助到你,似乎你对你母亲充满了怨恨,心理学有一种技术叫空椅子技术,你可以尝试下,把自己郁积在心理,又不能直接对母亲发泄出来的情绪通过对空椅子的宣泄、指责,甚至是谩骂,从而达到内心的平和。