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拼尽全力复习还是挂科,紧接着分手,分手前...

拼尽全力复习还是挂科,紧接着分手,分手前一天我还不顾家人阻止晚上去接醉酒的他,然后第二天就“理念不合”了…然后爷爷摔断了腿,和上个月爸爸断的同一条…在医院照顾爷爷爸爸满头汗瘸着腿跑来跑去,爸爸近年来大概是因为肝脏的问题越来越没有办法控制情绪,经常大吼大叫喝酒停药拒绝治疗,妈妈拿他没有办法,她自己的身体状况也是

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陈雨曦的回答
陈雨曦心理咨询师

感觉所有事情都一起来了,压力和痛苦积压在一起,有种剪不断、理还乱的纠结。我能明白这种感受,非常难受。建议一件一件地梳理,对自己可以做的,尽力而为,只要努力了、问心无愧就好;对自己无法解决的事情,让大人们去承担,我们可以多陪伴或者安抚即可。