习惯性讨好习惯性重复还很享受讨好后的感觉 发现老是习惯也喜欢讨好别人，有时觉得不这样做很没安全感，有时就是很想讨人喜欢，去取悦别人，把自己伪装成一个听话的小孩，而且还很享受这种被人保护的感觉（现在很恐惧这种模式），所以当我要面对独自一人该面对的场景时有点手足无措不知道该以怎样的身份去面对了，照这样下去我会永远把自己伪装成一个小孩的样子，突然也很恐惧，而且还又把自己给丢了，我该怎么办？该怎么改掉这个习惯…
习惯性讨好习惯性重复还很享受讨好后的感觉
发现老是习惯也喜欢讨好别人，有时觉得不这样做很没安全感，有时就是很想讨人喜欢，去取悦别人，把自己伪装成一个听话的小孩，而且还很享受这种被人保护的感觉（现在很恐惧这种模式），所以当我要面对独自一人该面对的场景时有点手足无措不知道该以怎样的身份去面对了，照这样下去我会永远把自己伪装成一个小孩的样子，突然也很恐惧，而且还又把自己给丢了，我该怎么办？该怎么改掉这个习惯…
你已经意识到讨好别人带来的益处和坏处，有了比较全面的认识。之前一直喜欢讨好，就是因为你从中受益，就像你说的，可以被人保护，而且可以避免矛盾。但是时间久了，就越来越不敢对面现实中的困难，无法独立承担事件的结果。既然你也认为是个习惯，就说明它是可以改掉的，不过不能一蹴而就，需要从小事开始练习，慢慢学会表达自己的真实想法，不被其他人左右。