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有苦说不出,说了也无解

从我能分得清左右开始,我有一次去邻居家,看到我小伙伴的哥哥左手拿筷子,于是我就练习人家左手拿筷子,上学以后模仿同学的笔记,同桌写成什么样的字,我就要写成什么样的字,长大后观察别人用什么输入法,看到别人用五笔,我也学,可是学会了,好像并没有什么用,我就下载五笔输入法,感觉也没有什么用,卸载,可是卸载了以后我就觉得那我不是白学了吗?再安装,装上以后,觉得我为什么要和别人不一样?为了博的别人的关注吗?我不要做这样的人,又卸载,然后又觉得那我不是白学了吗?还装上,如此反复。我还会买包 杯子 筷子勺子,买了就后悔,觉得我为什么要买就买的第一天开心,第二天就开始后悔,觉得我也不用,我为什么要买,放着还不够维护的时间呢?就拿回家活着扔了,扔了以后还想买,买了扔,扔了买,如此反复,让我很痛苦,甚至我自己一度特别讨厌这样的自己,注意力永远在外界,干什么都不能专心,以至于做什么都做不好,我也试图分析过我自己,我为什么会这样,为什么想和别人不一样,是因为我想获得别人的关注,我为什么又害怕和别人不一样,是因为我讨厌故意和别人不一样的人,我成为了自己讨厌的人,于是,当我想成为别人关注的人时,我就会下载输入法,当我觉得我不要成为这样的人时,我就会卸载,如此反复,可能是因为我从小没有得到过父母的关爱,我希望从别的地方获的关注,但是我又怕,别人关注我了,知道我是这样的人而讨厌我,所以我特别痛苦

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李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

“靠自己”这个话听起来很美丽,你这么多年不都是靠自己吗?问题依然存在。当问题超出了个人能力时,求助他人也是一种智慧。每个人都是有局限性的,专业的事情要专业的人帮你去解决。

李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,你过度的纠结和焦虑,象征化的体现在了对输入法的安装与卸载上面,这是一种强迫性的思维和行为,你需要通过心理咨询来帮助你,你不仅需要改变这些表面的行为,更要去清理内心的冲突,需要帮助可以联系我。