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我感觉我什么都不会

我这18年来,一直在家 学校生活着,从未旅游过,也未去过游乐场,,,我感觉我什么都不会,我也试着出去走走,但我很害怕,害怕一切不会的东西,害怕陌生的人,害怕这个世界,没有人教我怎么去面对这个世界,没有人教我怎么生活在这个世界,一直以来都是一个人。

曼越莓  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

一心只读圣贤书,两耳不闻窗外事,这是很多人的成长过程中都存在的现象,18岁突然感觉到一下子长大了,好像突然需要承担更多的责任,面对更大的世界,却发现自己还没有准备好,所以心里会有些恐慌。也许你需要一个增强心理适应性的咨询,需要帮助,可以联系我。