壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

真的有时候特别希望自己不是一个特别固执的...

真的有时候特别希望自己不是一个特别固执的一个人。这样的话,我就不会对很多事情感到有敏感,而且又没办法,如果自己是一个特别大度而且心怀宽阔,开朗的一个人有很多东西,慢慢的就放下了,也不会去想了,纠结了,让自己心里面就是有个结在那里,我不把它想清楚,把它搞明白,我就是不会轻易的放弃,而且轻易的放下有些东西,就感觉自己在背那个十几斤的包袱在那负重前行,那就是让自己的心里很累很沉重,我就是有时候没办法把自己的心思疏导开来,就是比如看到了学校那个艾滋病的宣传的那个东西吧,就让我感觉到心里特别不舒服,就很害怕身边的人,会有这样的东西就会莫名的很嫌弃,我就不敢跟别人接触,我甚至有时候特别嫌弃。我不知道为什么我的心里会受了这么大损害,也许是跟我以前朋友很多很开心,而后就不会去想这些乱七八糟的,但是后来的时候就一个人的时候,在受了一些伤害和打击之后,让我越发敏感,去想这个东西,认为这个东西特别可怕,但是发生在自己或者是身边人身上会怎么样?会不会死,然后会不会让人很崩溃,所以只想这个东西想不清楚想不明白,所以导致我的生活一团糟,什么都做不好,可是我心理经常在心里面犯嘀咕,在想这件事情我究竟该怎样把它给放下

锁秋  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

从你的描述来看,你已经意识到,你所有的烦恼和痛苦都来源于过度的焦虑和顾虑,是这些糟糕的想法,困扰了你,并不是现实中的危险影响了你。这些都是心理层面的问题,通过心理咨询就能够很好地解决,需要帮助可以联系我。