父母冷战，孩子该怎么办？

父母又冷战了，依旧是父亲的某些话刺激到了母亲。让她觉得父亲是个没良心，对不起她和姥姥家曾经对我们家的帮助。每次有矛盾最终都会落到这上面。
之前不在家还没感觉，现在在家带着忽然觉得这种氛围很不舒服，在家住了一宿就感冒了！
我要不要介入调解下，虽然我知道没办法改变其中任何一个人（母亲的这种观念已经根深蒂固，而父亲有到了更年期的时间段）？
或者，我可以做些什么？