哪位老师帮我看看我是否存在心理问题 已经一年多了,一直都处在情绪低落的状态,闷闷不乐,对于很多事情都提不起兴趣,工作也没有兴趣做。每天起床后都感到心情焦虑,恐慌。然后白天会找个僻静的地方想问题,不想别人打扰,有时候想很久几个小时也想不出个所以然来,以至于工作都不想去害怕耽误我想事情的时间。就这样每天反复如此,日复一日。经常自己攻击自己,觉得自己活了这么大一事无成,很失败,家庭也失败和父母关系也失败等等。人生完全没有方向,好像一夜之间全被打乱了,越想扭转乾坤越觉得不知道从何做起,继而又是一轮的焦虑不安和恐慌担忧情绪低落。
哪位老师帮我看看我是否存在心理问题
已经一年多了,一直都处在情绪低落的状态,闷闷不乐,对于很多事情都提不起兴趣,工作也没有兴趣做。每天起床后都感到心情焦虑,恐慌。然后白天会找个僻静的地方想问题,不想别人打扰,有时候想很久几个小时也想不出个所以然来,以至于工作都不想去害怕耽误我想事情的时间。就这样每天反复如此,日复一日。经常自己攻击自己,觉得自己活了这么大一事无成,很失败,家庭也失败和父母关系也失败等等。人生完全没有方向,好像一夜之间全被打乱了,越想扭转乾坤越觉得不知道从何做起,继而又是一轮的焦虑不安和恐慌担忧情绪低落。
一年多,总是情绪低落,而且很多事情都缺乏了兴趣,这很明显有抑郁的可能性,而且你也会焦虑和恐慌感,恐怕问题不小了,建议私聊先做一些心理评估,然后看是否通过心理咨询调整还是去医院诊断