想分手内心很痛苦

感觉一段感情感觉要结束了，内心很痛苦。这种痛苦很难形容。不知道怎么样能让自己好一点。不过这是一段注定要结束的感情。我应该怎么样 才能让自己不去想那么多。我想变得心狠一点。确总是学不会。