我不知道该怎么调节自己的心态 生完孩子就脾气变大了，每天在家带崽整天跟个怨妇一样，还没有朋友，从有孩子的时候到一岁多戒奶就是现在没有跟朋友出去玩过，没我跟社会接触过，长得也不好看身材也走样还留下了很多不可磨灭的印记，也不会说话，身边的人没有一个人能理解只会说我嫌弃我一句鼓励的话都没有，还是活成了自己讨厌的样子，我不清楚是否有产后抑郁症，遇到一点小事就会想很多还容易生气
我不知道该怎么调节自己的心态
生完孩子就脾气变大了，每天在家带崽整天跟个怨妇一样，还没有朋友，从有孩子的时候到一岁多戒奶就是现在没有跟朋友出去玩过，没我跟社会接触过，长得也不好看身材也走样还留下了很多不可磨灭的印记，也不会说话，身边的人没有一个人能理解只会说我嫌弃我一句鼓励的话都没有，还是活成了自己讨厌的样子，我不清楚是否有产后抑郁症，遇到一点小事就会想很多还容易生气
你的昵称叫“为自己而活”，可见，你是个要强也有能力的女性。往往这样的女性，在成为妈妈的初期，都会有很大的心理落差的。从育儿前的个人的全能感，到回退到被生活框死的桎梏感，这中间需要做很多功课去调整和转变。建议及时需求心理咨询师的陪伴，带你走过这段从未有过而又万分重要的历程。