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我觉得我有严重的社交恐惧症，我去不了陌生人多的地方，如果超过三四个我就觉得自卑，不怎么抬头。如果人特别多的话我就心慌，我以前没这么严重，现在越来越严重了，已经影响到我正常社交了，该怎么办
你担心自己不被接纳，过度的关注自己的焦虑感，越关注越紧张，也许你逃避的不是社交场所，而是你的那种焦虑的感受，通过咨询缓解了这种焦虑感，你的社交就正常了，需要帮助可以联系我
社交恐惧症
我觉得我有严重的社交恐惧症，我去不了陌生人多的地方，如果超过三四个我就觉得自卑，不怎么抬头。如果人特别多的话我就心慌，我以前没这么严重，现在越来越严重了，已经影响到我正常社交了，该怎么办
你担心自己不被接纳，过度的关注自己的焦虑感，越关注越紧张，也许你逃避的不是社交场所，而是你的那种焦虑的感受，通过咨询缓解了这种焦虑感，你的社交就正常了，需要帮助可以联系我