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心里过不去

因为自己傲慢高冷的态度,事后觉得心里很过意不去,放不下,觉得自己不应该那样。遭到了冷落,也让我心里很不舒服。我应该怎么疏解?
还有怎么面对朋友的不理解?

panda  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

朋友的不了解,是因为你的傲慢高冷,还是因为你没有跟他们坦诚呢?