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不知道为什么哦老是喜欢和别人比较,虽然自...

不知道为什么哦老是喜欢和别人比较,虽然自己知道这样很不好,但是就是控制不住自己,然后总是问自己有什么用,然后就给自己好大的压力

神明爽俊的曼香  
王海民的回答
王海民心理咨询师

自信来源于外部而非内部,总觉得别人好,羡慕嫉妒别人,理想化他人,或许同时也会在比较中,认为自己比谁好,获得一些自信。